幸せになるために離婚を決意したはずなのに…。
やっと離婚を成立させた。手続きも完了した。さあこれから…。
というときに、ふと気持ちが落ちてしまう。
ほかにも
- 自分を見つめ直したい
- どのように生きていこうか不安になる
- つい自分を責めてしまう
- 心の傷を癒したいけれどどうしてよいかわからない
- 恋愛に臆病になってしまう
このようなことでお困りではありませんか。
離婚後のあなたを専門的にケア
あなたは「離婚を成立させる」その目標に向かって走り続けてきたのですから、ふと気持ちが落ちることがあっても心配しないでください。駆け抜けてきたあなたが離婚による心の傷と改めて向き合ったとき、思わぬ痛みを感じるかもしれません。でも大丈夫です。ゆっくりご自分のペースで歩みましょう。SmileSupportでは離婚後に特化したカウンセリングを行っています。
焦りは禁物
これからひとりで生活の全てを決断してかなければならない。収入を安定させなければならない。離婚によって自由を手に入れたものの、不安があるのは当然です。ここで気をつけたいことは、自分では気づかない焦りという感情です。離婚した人が、「焦りからの決断で失敗した！」という出来事を経験したという話をよくお聞きます。
SmileSupportProgramとは
不安を取り除くこと、
これからどんな人生を歩んでいきたいのか、
まず最初にどんな一歩を踏み出すのか、
ひとつひとつ丁寧に一緒に決めていくカウンセリングプログラムになっています。
すべての答えは自分の中にあります。私はそれを自然に引き出します。
話を聴くだけのカウンセリングではなく、心の軸を鍛えるトレーニング要素を含む一歩先へ進むためのカウンセリングです。自分らしいしなやかな軸を作っていきましょう。長い間続けてきた我慢を緩めたとき、どんな発想が飛び出すのかを楽しみながら、自分のやりたかったことを明確にしていきます。どんな順番で、何からスタートさせるのか、一緒に考えていきましょう。
筋トレの方法をイメージしてみてください
心の軸を鍛えるということを、筋トレにを例えるとわかりやすいです。脂肪を燃焼するためには筋肉が必要。特に体幹を鍛えることでしなやかな身体をつくることができます。そこには余分な脂肪は必要ありません。あなたの心についてしまった余分なものをそぎ落とし、美しい心のコアを鍛えた先には、美しく生きるという生き方を手にいれることができます。よりシンプルな生き方をしたい人のためのカウンセリングプログラムです。
離婚後カウンセリングの感想
離婚のときの心の傷を癒えてないこと気が付きました。
30代の頃、離婚しました。その日から私はふたりの幼い子どもたちを育てていくためにがむしゃらに働いてきました。仕事に恵まれ、キャリアを積み、子育ても楽しみ、自分の人生を気に入っています。
でも、50代になった今、離婚のときの心の傷が癒えていないことや、心から望むことに蓋をして生きてきたことに気づきました。
いっぱい我慢をしてきたことにも気づきました。小さなちりが積もり山となっていて、心の視界がクリアではないのです。体調を崩し仕事を休んでみて初めてこれまでの人生を振り返ってみました。そして自分の本当の気持ちに出会ったのです。私にはやりたいことがたくさんある。今の私の魅力や強みを改めて確認したい。離婚時の心の傷とも向き合って癒したい。私は今、人生のターニングポイントに立っている。これからの人生をさらに最上級にするための一歩を踏み出したい。そしてこれまで支えてくれた大切な人たちと同じように、次の世代の人たちを支えていきたい。そう思っていたときにシンプルカウンセリングと出会いました。
私の話をじっくり聴いてくださって、私のモチベーションが上がるやり方を提案してもらいました。忙しい私でもこれならできそう！とワクワクしています。20代の頃に戻ったかのような新鮮な気持ちで課題に取り組めます。4ヶ月後の自分を楽しみにしています。離婚後の心の傷については、まだ触れたくないという思いがありましたが、徐々に向き合えるようになってきています。もう少しです。
離婚後の生活や働き方の不安がなくなりました。
50代で離婚をしました。離婚を考え始めてから成立するまでは長い時間をかけました。おかげで、わだかまりや怒り、悲しみの大部分は時間が解決してくれて、円満に離婚をすることができました。ただ、これからの人生をひとりでどう生きていくのか…。やりたいこともあるけれど、生活していくことを最優先に考えなければいけない。どんな働き方が自分にできるのか、どんな暮らしが心を豊かにしてくれるのか、決断することが多くて少し疲れ気味。しっかりと自分の軸を定めたい。そんなとき、このシンプルカウンセリングを知りました。軸を定めるには鍛えなければならない。その言葉がとても印象に残りました。遠回りに思えるようなことでも、日々の積み重ねが大きく飛躍する秘訣なのかもしれません。ひとりではないんだ。その安心感が今の私には大きな喜びです。
離婚後に自分を責めてしまい落ち込む日々が多くありました。
離婚の相談がきっかけでシンプルカウンセリングを受けました。離婚後はどうしても自分を責めてしまい落ち込む日が多くありました。立場上、職場でプライベートな話ができる人はいません。友人であっても自分の弱い部分を語るには躊躇します。なので、このカウンセリングのときだけは自分の心に正直になれ、ホッとすることができました。自分の話を聴いてもらうこととは、支えてもらうことなのだと思いました。今は、自分らしい生き方を楽しめています。
離婚後カウンセリングは次のような方におすすめ
- 離婚を経験し、どこかまだ心に引っかかりが残っている人
- 立場上職場や友人、知人にプライベートなことを話せない人
- これからのキャリアを見直したい人
- 仕事中心だった生活からプライベートを充実させたい人
- 10年後に叶えたい夢がある人
カウンセリングの内容
オンラインカウンセリング 90分
LINE、メール、FBメッセージ等SNSを活用してフォロー（回数等無制限）
お仕事でお忙しい人のために、カウンセリングの実施は日曜日と平日夜19時〜
ご希望に合わせて実施します。
